Ирина Рыженкова
Энерджи-менеджмент
мини-курс
ЭНЕРГИЧНАЯ ЗИМА
Зимние лайфхаки для высокой энергии
Энерджи-менеджмент
мини-курс
ЭНЕРГИЧНАЯ ЗИМА
Зимние лайфхаки для высокой энергии
Узнаете как сделать зимний сезон теплым без поездки в Тайланд?
Освоите несколько способов как стать бодрее и энергичнее, не потратив на это ни одного рубля?
Разберем как сбросить за зиму 3 кг без диет и голодовок?
Какое питание полезно зимой
Как поддерживать иммунитет
Какие зимние "фишки" от аюрведы, китайской медицины, нутрициологии мы можем использовать на пользу себе и своим близким
Какие виды физической активности нужны
Как не упасть в депрессию
Как за зиму "перезарядить батарейки", чтобы весной вы были полны сил и энергии
Освоите несколько способов как стать бодрее и энергичнее, не потратив на это ни одного рубля?
Разберем как сбросить за зиму 3 кг без диет и голодовок?
Какое питание полезно зимой
Как поддерживать иммунитет
Какие зимние "фишки" от аюрведы, китайской медицины, нутрициологии мы можем использовать на пользу себе и своим близким
Какие виды физической активности нужны
Как не упасть в депрессию
Как за зиму "перезарядить батарейки", чтобы весной вы были полны сил и энергии
«Сезонность - один из ключей высокой энергии на весь год!»
Давайте познакомимся, меня зовут Ирина Рыженкова
● 20 лет в консалтинге. 14 лет управляющий партнер в реальном бизнесе.
10 лет генеральный директор консалтинговой компании.
● Кандидат наук, автор делового бестселлера «Профессиональные навыки менеджера» (издательство Эксмо, 8 переизданий за 12 лет).
● Автор и ведущая онлайн курсов «Управление изменениями: 5 ключей к успеху», «Навыки руководителя 3.0», «Формула управления карьерой в изменяющемся мире», «Батарейки на все 100» и др.
● Приглашенный спикер программ МВА в РАНХигС, МГУ, ВАВТ (веду авторские спецкурсы: Тайм-менеджмент, Управление карьерой, Energy-менеджмент и др).
● Жена, мама, дочь, бабушка.
● Кандидат наук, автор делового бестселлера «Профессиональные навыки менеджера» (издательство Эксмо, 8 переизданий за 12 лет).
● Автор и ведущая онлайн курсов «Управление изменениями: 5 ключей к успеху», «Навыки руководителя 3.0», «Формула управления карьерой в изменяющемся мире», «Батарейки на все 100» и др.
● Приглашенный спикер программ МВА в РАНХигС, МГУ, ВАВТ (веду авторские спецкурсы: Тайм-менеджмент, Управление карьерой, Energy-менеджмент и др).
● Жена, мама, дочь, бабушка.
Я рада, что мне есть, чем поделиться с вами
в вопросах личной эффективности и энерджи-менеджмента
в вопросах личной эффективности и энерджи-менеджмента
Что вам даст мини-курс «Энергичная Зима»:
вы получите сжатую информацию об особенностях зимнего сезона с точки зрения проверенных временем систем управления личной энергией (китайской традиционной медицины и аюрведы)
конкретные рекомендации самых современных исследований в сфере нутрициологии и макробиотики по зимнему питанию и способах укрепления иммунитета
обзор самых популярных мифов про зимний сезон и разбор наших "зимних" ошибок, когда мы искренне стремимся позаботиться о себе и о наших близких
конкретные рекомендации самых современных исследований в сфере нутрициологии и макробиотики по зимнему питанию и способах укрепления иммунитета
обзор самых популярных мифов про зимний сезон и разбор наших "зимних" ошибок, когда мы искренне стремимся позаботиться о себе и о наших близких
запись вебинара (в формате видео)
запись вебинара (в формате аудио)
чек-лист «Энергичная Зима» (в формате pdf)
матрица зимних лайфхаков по критериям время/деньги (в формате pdf)
лист ссылок (в формате pdf)
запись вебинара (в формате аудио)
чек-лист «Энергичная Зима» (в формате pdf)
матрица зимних лайфхаков по критериям время/деньги (в формате pdf)
лист ссылок (в формате pdf)
Что входит в мини-курс «Энергичная Зима»:
Выберите свой вариант участия в мини-курсе
ПАКЕТ «ЧАЙ»
***********************
чек-лист «Энергичная Зима» (в формате pdf)
***********************
Стоимость 490 руб.
ПАКЕТ «КАМИН»
***********************
запись вебинара (в формате видео)
запись вебинара (в формате аудио)
чек-лист «Энергичная Зима» (в формате pdf)
матрица зимних лайфхаков по критериям время/деньги (pdf-файл)
лист ссылок (pdf-файл)
***********************
Стоимость 990 руб.
запись вебинара (в формате аудио)
чек-лист «Энергичная Зима» (в формате pdf)
матрица зимних лайфхаков по критериям время/деньги (pdf-файл)
лист ссылок (pdf-файл)
***********************
Стоимость 990 руб.
OOO «Студия Авторских Проектов»,
Москва, Варшавское шоссе, д. 35, стр.1
ИНН 7705098541
Москва, Варшавское шоссе, д. 35, стр.1
ИНН 7705098541
