Ирина Рыженкова
коуч по энерджи-менеджменту
мини-курс
ЭНЕРГИЧНАЯ ВЕСНА
Весенние лайфхаки для высокой энергии
коуч по энерджи-менеджменту
мини-курс
ЭНЕРГИЧНАЯ ВЕСНА
Весенние лайфхаки для высокой энергии
Данный мини-курс будет полезен вам
1
если вам надоело, что ваша работоспособность зависит от изменений настроения или погоды
2
если вам откликается фраза «по течению или против — держите курс на свои цели"
3
если вы стремитесь найти подходящие именно вам рекомендации энерджи-менеджмента с учетом вашего психотипа, характера, образа жизни, рабочей или личной ситуации
Какие весенние "фишки" от аюрведы, китайской медицины, нутрициологии, ароматерапии, макробиотики мы можем использовать на пользу себе и своим близким
Как сделать весенний сезон полным радости и энергии без кофе и сладкого?
Несколько способов как стать бодрее и энергичнее, не потратив на это ни одного рубля?
Как сбросить накопленные за зиму 2-3 лишних кг без диет и голодовок?
Какое питание полезно весной
Как поддерживать иммунитет, избежать насморка и простуд
Какие виды физической активности нужны весной
Как не упасть в депрессию
Как весной "начать новую жизнь" вместе с пробуждающейся природой
Как сделать весенний сезон полным радости и энергии без кофе и сладкого?
Несколько способов как стать бодрее и энергичнее, не потратив на это ни одного рубля?
Как сбросить накопленные за зиму 2-3 лишних кг без диет и голодовок?
Какое питание полезно весной
Как поддерживать иммунитет, избежать насморка и простуд
Какие виды физической активности нужны весной
Как не упасть в депрессию
Как весной "начать новую жизнь" вместе с пробуждающейся природой
«Сезонность - один из ключей высокой энергии на весь год!»
Давайте познакомимся, меня зовут Ирина Рыженкова
● Мой опыт: 20 лет в консалтинге. 14 лет управляющий партнер в реальном бизнесе.
10 лет генеральный директор консалтинговой компании.
● Кандидат наук, автор делового бестселлера «Профессиональные навыки менеджера» (издательство Эксмо, 8 переизданий за 12 лет).
● Автор и ведущая онлайн курсов «Управление изменениями: 5 ключей к успеху», «Навыки руководителя 3.0», «Формула управления карьерой в изменяющемся мире», «Батарейки на все 100» и др.
● Приглашенный спикер программ МВА в РАНХигС, МГУ, ВАВТ (веду авторские спецкурсы: Тайм-менеджмент, Управление карьерой, Energy-менеджмент и др).
● Жена, мама, дочь, бабушка.
● Автор онлайн проекта по энерджи-менеджменту «Батарейки на все 100».
● Кандидат наук, автор делового бестселлера «Профессиональные навыки менеджера» (издательство Эксмо, 8 переизданий за 12 лет).
● Автор и ведущая онлайн курсов «Управление изменениями: 5 ключей к успеху», «Навыки руководителя 3.0», «Формула управления карьерой в изменяющемся мире», «Батарейки на все 100» и др.
● Приглашенный спикер программ МВА в РАНХигС, МГУ, ВАВТ (веду авторские спецкурсы: Тайм-менеджмент, Управление карьерой, Energy-менеджмент и др).
● Жена, мама, дочь, бабушка.
● Автор онлайн проекта по энерджи-менеджменту «Батарейки на все 100».
Я рада, что мне есть, чем поделиться с вами
в вопросах личной эффективности и энерджи-менеджмента
в вопросах личной эффективности и энерджи-менеджмента
Что вы получите на мини-курсе «Энергичная Весна»:
сжатую информацию об особенностях весеннего сезона с точки зрения проверенных временем систем управления личной энергией (китайской традиционной медицины и аюрведы)
конкретные рекомендации самых современных исследований в сфере нутрициологии и макробиотики по весеннему питанию и способах укрепления иммунитета
обзор самых популярных мифов про весенний сезон и разбор наших "весенних" ошибок
весенние лайфхаки для бодрости, чтобы не зависеть от погоды или настроения
ответы на ваши вопросы от ведущей мини-курса Ирины Рыженковой
конкретные рекомендации самых современных исследований в сфере нутрициологии и макробиотики по весеннему питанию и способах укрепления иммунитета
обзор самых популярных мифов про весенний сезон и разбор наших "весенних" ошибок
весенние лайфхаки для бодрости, чтобы не зависеть от погоды или настроения
ответы на ваши вопросы от ведущей мини-курса Ирины Рыженковой
запись вебинара (в формате видео)
запись вебинара (в формате аудио)
интеллект-карта "Энергичная Весна" (в формате pdf)
чек-лист «Энергичная Весна» (в формате pdf)
матрица весенних лайфхаков по критериям время/деньги (в формате pdf)
лист ссылок (в формате pdf)
индивидуальная обратная связь (ответы на ваши вопросы от автора и ведущей мини курса Ирины Рыженковой)
запись вебинара (в формате аудио)
интеллект-карта "Энергичная Весна" (в формате pdf)
чек-лист «Энергичная Весна» (в формате pdf)
матрица весенних лайфхаков по критериям время/деньги (в формате pdf)
лист ссылок (в формате pdf)
индивидуальная обратная связь (ответы на ваши вопросы от автора и ведущей мини курса Ирины Рыженковой)
Что входит в мини-курс «Энергичная Весна»:
Мини-курс "Энергичная Весна"
Если у вас остались вопросы
пишите мне на почту prostochange@gmail.сom
или оставьте сообщение в WA +79104208215
Ваша Ирина Рыженкова
пишите мне на почту prostochange@gmail.сom
или оставьте сообщение в WA +79104208215
Ваша Ирина Рыженкова
OOO «Студия Авторских Проектов»,
Москва, Варшавское шоссе, д. 35, стр.1
ИНН 7705098541
Москва, Варшавское шоссе, д. 35, стр.1
ИНН 7705098541
