ОНЛАЙН КУРС
Старт 1 апреля 2022
Доступ к бонусам сразу после оплаты
Доступ к бонусам сразу после оплаты
«Моя энергия:
Восток Запад»
Восток Запад»
Если вам на самом деле комфортно работать в офисе, но вы снова вынуждены работать из дома
Кого приглашаю в программу
Руководителям и специалистам, кого снова
перевели на удаленку и кто стремится наладить продуктивную работу из дома
перевели на удаленку и кто стремится наладить продуктивную работу из дома
Если вас каждый день атакуют десятки онлайн сообщений и вы погрязли в онлайн регламентах
Если удаленная работа заполняет все ваше время и пространство, а на отдых и личную жизнь уже ничего не остается
Если вам сложно собраться с мыслями в домашней обстановке и удаленная работа превращается в «дом-дом"
Что будет в программе
1
День 1. Место
- Что сделать в первую очередь, чтобы домашний офис заработал в полную силу
- Как использовать несколько локаций, даже если у вас маленькая квартира
- Как организовать рабочее место: от эргономики и НОТ до биофизики и НЛП
- Сложность: коллеги не находятся в близком доступе
- Домашнее задание и чек-лист «Ваш идеальный домашний офис»
2
День 2. Время
- Работа стремится заполнить 24 ч в сутки (и на жизнь просто не остается времени)
- Хорошо было! закрыть дверь офиса и оставить там все свои рабочие тревоги — но сейчас так получается
- А еще желательно выкроить время на то, чтобы хоть немного заняться спортом
- Как планировать не только работу, но и отдых
- Домашнее задание и чек-лист «Полезные ритуалы для удаленки»
3
День 3. Многозадачность
- Как выделять приоритеты и спланировать рабочие задачи
- Что делать с отвлекающими факторами
- Как управлять потоком входящих
- Как входить/выходить из рабочего режима
- Домашнее задание и чек-лист «Как справиться с информационным шумом»
4
День 4. Семья дома
- Как работать из дома, если дома дети
- Как договориться с мужем/женой
- Как избежать эмоционального выгорания
- Как перестать метаться между работой, детьми, домашними делами и прочими активностями
- Домашнее задание и чек-лист «Комфортная удаленная работа»
5
День 5. Мотивация и прокрастинация
- Как поддерживать себя в порядке на самоизоляции
- Что дает энергию быстро, если сил нет
- Как не транслировать плохое настроение коллегам и клиентам
- Как не остаться запертым в цифровом мире
- Домашнее задание и чек-лист «Счастливый удаленщик»
Кто ведет программу
«Меня зовут Ирина Рыженкова
уже много лет я работаю в гибридном формате
и последние 2 года в основном работаю из дома, руковожу удаленной командой, провожу онлайн консультации, тренинги, вебинары».
20 лет в консалтинге, 14 лет управляющий партнер в реальном бизнесе, 10 лет генеральный директор консалтинговой компании, бизнес-консультант (специализация: управление изменениями).
Приглашенный преподаватель программ МВА ведущих московских бизнес-школ:
Кандидат экономических наук, автор книг и статей по менеджменту и управлению изменениями.
Автор делового бестселлера «Профессиональные навыки менеджера» (Эксмо, 2019)
Автор и ведущая онлайн-курсов:
уже много лет я работаю в гибридном формате
и последние 2 года в основном работаю из дома, руковожу удаленной командой, провожу онлайн консультации, тренинги, вебинары».
20 лет в консалтинге, 14 лет управляющий партнер в реальном бизнесе, 10 лет генеральный директор консалтинговой компании, бизнес-консультант (специализация: управление изменениями).
Приглашенный преподаватель программ МВА ведущих московских бизнес-школ:
- РАНХиГС
- МВА экономического факультета МГУ им. Ломоносова,
- ВАВТ при Минэкономразвития РФ
Кандидат экономических наук, автор книг и статей по менеджменту и управлению изменениями.
Автор делового бестселлера «Профессиональные навыки менеджера» (Эксмо, 2019)
Автор и ведущая онлайн-курсов:
- «Управление изменениями: пять ключей к успеху»
- «Навыки руководителя: версия 3.0»
- «Батарейки на все 100»
Отзывы
OOO «Студия Авторских Проектов»,
Москва, Варшавское шоссе, д. 35, стр.1
ИНН 7705098541
Москва, Варшавское шоссе, д. 35, стр.1
ИНН 7705098541
