Бесплатный онлайн марафон
Активируйте скрытые резервы личной энергии за 4 дня
Х без эзотерики
Х без эзотерики
Регистрируйтесь и сразу получите подарок
чек-лист «4 действия для быстрого баланса»
чек-лист «4 действия для быстрого баланса»
Жизненный баланс 4.0
2-5 марта 2021
Если вы ничего не успеваете из запланированного, а дел становится только больше.
Кому будет особенно полезно принять участие
в 4-дневном марафоне
в 4-дневном марафоне
Вечно занятым руководителям, которым на самом деле
в жизни важна не только работа.
в жизни важна не только работа.
Если вы знаете, что надо сделать и как это сделать, но все время откладываете на потом.
Если вы пытаетесь выбраться из хаоса, но не можете понять, где же выход.
Если вы чувствуете усталость и подавленность
В программе марафона
1
День 1. Про типичные ошибки в life-balance
- Частая ловушка, в которую часто попадают успешные руководители
-
Нобелевская премия за отказ от идеальности
- История про принца Гарри
- KPI вашего жизненного баланса
- Задание на измерение вашего текущего life-balance
2
День 2. Про окружение и зеркальные нейроны
- 2 варианта задействовать зеркальные нейроны в достижении life-balance
- Что общего у Адизеса и древних греков
- Физический и информационный «ближний круг»
- 4 архетипа — какой из них ваш?
- Простое упражнение: как сбалансировать себя за 1 минуту
3
День 3. Про баланс «брать-давать»
- Снова про многозадачность
- Юлий Цезарь против современных нейропсихологов
- Что такое дофаминовые ловушки
- Олдскульные методики для детей Стива Джобса
- 1-минутное упражнение на баланс для любой обстановки
4
День 4. Про отдых и поколение Х
- Баланс 4 активностей как условие жизненного баланса
- Отличительная особенность поколения Х (если вы родились 1964−1984)
- Чем отличается отдых от восстановления сил
- Уравнение баланс=энергия
- Упражнение на баланс, когда вы стоите в пробке
Баланс — это не то, что нужно найти, это то, что можно создать.
марафон будет проходить в Телеграм
4 дня
с 2 по 5 марта 2021
4 дня
с 2 по 5 марта 2021
Когда, где и как будет проходить марафон
Регистрируйтесь и сразу получите подарок
чек-лист «4 действия для быстрого баланса»
чек-лист «4 действия для быстрого баланса»
Ведущая марафона
Меня зовут Ирина Рыженкова.
Я рада, что мне есть, чем поделиться с вами.
20 лет в консалтинге. 14 лет управляющий партнер в реальном бизнесе.
10 лет генеральный директор консалтинговой компании.
Преподаватель МВА (веду авторские спецкурсы: Тайм-менеджмент, Energy-менеджмент, Управление карьерой и др).
Кандидат наук, автор делового бестселлера «Профессиональные навыки менеджера».
Жена, мама, дочь, бабушка.
Я рада, что мне есть, чем поделиться с вами.
20 лет в консалтинге. 14 лет управляющий партнер в реальном бизнесе.
10 лет генеральный директор консалтинговой компании.
Преподаватель МВА (веду авторские спецкурсы: Тайм-менеджмент, Energy-менеджмент, Управление карьерой и др).
Кандидат наук, автор делового бестселлера «Профессиональные навыки менеджера».
Жена, мама, дочь, бабушка.
Отзывы
участников предыдущих потоков марафона
участников предыдущих потоков марафона
Регистрируйтесь на онлайн марафон и сразу получите подарок
чек-лист «4 действия для быстрого баланса»
чек-лист «4 действия для быстрого баланса»
Вы руководитель?
У вас всегда много работы?
И не хватает времени на отдых, семью, друзей?
У вас всегда много работы?
И не хватает времени на отдых, семью, друзей?
Остались вопросы?
Задайте их мне prostochange@gmail.com
И до встречи на марафоне!
Ирина Рыженкова
Задайте их мне prostochange@gmail.com
И до встречи на марафоне!
Ирина Рыженкова
© 2021 Все права защищены
Если у вас остались вопросы, то пишите
на почту prostochange@gmail.com
Если у вас остались вопросы, то пишите
на почту prostochange@gmail.com
OOO «Студия Авторских Проектов»,
Москва, Варшавское шоссе, д. 35, стр.1
ИНН 7705098541
Москва, Варшавское шоссе, д. 35, стр.1
ИНН 7705098541
